泣きすぎにはご注意

最近情緒不安定すぎて，
涙腺が頼んでもないのに緩みます．
昨晩はとうとう，
右目の血管が切れて内出血した．
病院行ったけどなんともないって言われた．よかった．

躁鬱くりかえしてます．
そう自分で言えるだけ，まだ大丈夫．

「言ったことは取り消せない」

言われた言葉は心に突き刺さったまま．
矢を抜いたところで，穴は残る．

みんな自分が可愛い．
みんな自分がよければいい．
みんな自分を傷つけるものが嫌い．

結局人間なんてそんなもの．
いくら弁明したって，きれいな言葉並べたって，
みんな自分が一番大事なんだ．

それで当たり前，そうでなくなったらそれは自我じゃない．

けれど，
一歩後ずさるだけで，
一目周りを見渡すだけで，
相手に与える印象を変える．
相手とのやり取りが変わる．

お互いが上手にそれができれば，
諍いは減るし，
思い悩んで何も手につかない無駄な時間も軽減できる．

でもとりあえず---


その高慢な上から目線をやめようか．
話はそれからだ．